如何安全的使用小區健身器材太空漫步機

發布日期：2022-02-25 作者：灼灼其華點擊：

　　太空漫步機是比較熱門的健身器材之一，可以增強鍛煉者的腰部、腿部和肩部的肌肉耐力，鍛煉四肢的靈活性。太空漫步機是較受歡迎的健身器材，很多人認為它容易玩、不怎么費力、甩來甩去很好玩。但過大幅度會容易導致髖關節韌帶松弛，引發脫臼，控制不好，也容易摔傷。老人往往喜歡用它舒展筋骨、強身健體。那么如何安全的使用它呢，下面跟著小區健身器材廠家一起來了解一下吧：

　　太空漫步機的兩條腳蹬，是用軸承連接在支撐桿上的，軸承連接處若有松動，很容易產生縫隙，雙手扶桿時稍有不慎，便可能把手指伸入縫隙中，造成夾傷。

　　兩條腳蹬均為厚鐵板，騰空*限可高于地面一米，前后觸及范圍可達兩米余，使用者單腳下地后，另一只腳還未將腳蹬穩住，或行人從周邊經過，易撞傷腿部。

如何安全的使用小區健身器材太空漫步機

　　此外，太空漫步機容易拉傷腰肌，特別是老年人，如果雙腿擺動的幅度過大、速度過快，就很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。因此，老年人在做“太空漫步”時擺腿的幅度建議好為45℃左右，頻率建議為每次3-4秒。

　　以上就是太空漫步機的使用注意事項了，大家可以參考下。

　　鄭州五星環保科技有限公司是一家綜合性的市政產品銷售企業，主要產品銷售果皮箱、園林座椅、體育器材、垃圾桶、健身器材、戶外椅、凈水設備等產品，精心設計制作，原材料選用鋼材、進口防腐木、環保木、工程塑料及高新技術HB復合板等，產品已通過ISO9001-2000國際質量體系認證公司憑借靈活的經營與管理和持續地自主創新，并取得了快速發展。